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運動後或姿勢僵硬造成肌肉、肌肉群不適?G動力一條根躍動膏幫你抹去難受與痠痛
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運動後或姿勢僵硬造成肌肉、肌肉群不適?G動力一條根躍動膏幫你抹去難受與痠痛
運動後或姿勢僵硬造成肌肉、肌肉群不適?G動力一條根躍動膏幫你抹去難受與痠痛
Dr.Wang
2023-10-23
肌肉群痠痛,什麼姿勢都不適該怎麼辦?
在沒有足夠的暖身或是保持正確的姿勢造成肌肉延展不夠時,就容易造成肌肉、肌肉群痠痛,並且痠痛會持續一段時間。由於肌肉或包在肌肉外圍的結締組織的強度不夠,運動時間過長或強度過強,肌肉受到拉扯,就容易造成微小損傷,造成不適。而沒有運動的狀況下,保持僵硬或不符合人體工學的姿勢,會造成肌肉緊繃、發炎,就是大家常聽到的網球肘、五十肩,尤是上班族久站久坐引起的下背肌、肩頸、腰部痠痛,而3C族群最常引起的,就是媽媽手、滑鼠手(腕隧道症候群)、板機指或背部、頸椎僵硬。
處理肌肉群不適的方法
肌肉群不適的處理方式有幾種:冷療冰敷、深層組織按摩、溫療熱敷或是緩和伸展。當然,有不少人除了上述幾個步驟外,另外使用噴劑、貼布、油膏等外用保健品讓身體更舒適。依照自身狀況慎選外用保健品,王大夫一條根是你最好的選擇!
1.肩頸痠痛
如果是久坐的上班族,肩頸的肌肉群容易僵硬,嚴重甚至可能導致發炎無力。一般痠痛的部位會是在斜方肌、胸鎖乳突肌、頸夾肌等,在不適時,可使用王大夫G動力一條根躍動膏,將其輕擠少量在手指或手掌上,先塗抹在不適處範圍,再用指腹輕揉的按壓,來回重複數次,直到確定乳霜狀的躍動膏已完全不殘留於手上或不適處的皮膚上。剛按摩的初幾秒,就會感受到添加了金門一條根以及薄荷精油等草本複方的強大能量,不適處會開始微涼,直至滲透入肌膚,會覺得沁涼舒適,迅速緩解不適感,精準直達痛點。
2.背腰痠痛
除了肩頸部位以外,還有背部以及腰部的痠痛問題,就與菱形肌、背擴肌、大圓肌以及髂腰肌息息相關,適量使用王大夫G動力一條根躍動膏保養,讓您減少肌肉疲憊、僵硬的機會,活動伸展更靈活。
3.腿部痠痛
久站的腿部肌肉群以及關節,會僵硬腫脹,甚至痠痛發炎,尤以股四頭肌、膝關節為大宗。將添加葡萄糖胺的王大夫G動力一條根躍動膏塗抹在指腹上順時鐘重複按摩不適處,你會感受到被天然草本元素包圍的清新,乳膏狀的複方成份很快就被皮膚吸收滲透到肌肉群以及關節內部,身體瞬間有了活力支撐,應付再強大的挑戰都不是問題。
4.多重肌肉痠痛
而運動後的痠痛狀況,可能是全身好幾個不同肢體的肌肉群組合,這時,王大夫G動力一條根躍動膏就是舒緩你全身痠痛的好良方~塗抹後5秒有感,接著30分鐘都會在沁心涼感的包覆下,體會肢體放鬆、舒適的愉悅感受。
王大夫G動力一條根躍動膏幫你抹去難受與痠痛
無論是運動後的肌肉不適還是長時間的不當姿勢引起的疼痛,G動力一條根躍動膏都可以幫助你緩解不適,讓你的肌肉更加放鬆,減少僵硬。另外搭配G動力紋身圖騰貼布、G動力石墨稀運動機能修護套等王大夫G動力系列產品,防護、修護事半功倍,
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